City Magazine

Vikend delavnica za posameznike in pare v osebni krizi Tik pred ločitvijo? Vam gre za službo? Ste priča tragičnemu dogodku doma ali drugje? Pred težko življenjsko izbiro? Vse to so pretresljive stiske, ki nas lahko močno prizadanejo. Ko se znajdemo v krizi, si želimo čimprej ven, toda »hitri recepti« ne pomagajo. Za krizo smo odgovorni mi. Zato je potrebno najprej uravnati sebe in poiskati varen odnos. Pri tem pa spoznati pomen telesa in njegovega sporočanja v stiski. Ljudje se prepogosto zanašmo le na vire razuma, spregledamo pa pomen telesnega sporočanja. Kakšen bo končni izhod iz krize, je odvisno od naše pripravljenosti prisluhniti sebi in svojemu telesu ter od pripravljenosti odločneje delati za varen, iskren in vzajemno odgovoren odnos. Komu je delavnica namenjena? Odraslim posameznikom in parom v osebni krizi oz. hudi življenjski stiski, ki jih dela nesrečne, razočarane, negotove, nemočne, bolehne. Čutijo, da njihovi odnosi izgubljajo vrednost in da je potrebno nekaj ukreniti. Na delavnici se ukvarjamo z vprašanji, kot so: KAKO »ZAPADEMO« V KRIZO IN KAKO JO SPREJEMAMO? KAJ SE POD STRESOM DOGAJA Z NAŠIM TELESOM IN Z ODNOSI? KAKO V TEM ČASU DOŽIVLJAMO SEBE, DRUGE IN SVET? KAJ NAM SPOROČA TELO IN KAKO PREPOZNAVAMO SVOJE POTREBE? KAKO SE ZANESEMO NASE IN SVOJE ODNOSE, DA SE USPEŠNO SOOČIMO S KRIZO? KAJ POMENI VZTRAJATI V VARNEM ODNOSU? Koristi od delavnice Večja pripravljenost za delo na sebi ter zavedanje, da: • so udeleženci hkrati akterji v krizi in opazovalci drugih, zato se med seboj lahko povežejo, • se učimo prepoznavati in vrednotiti telesno sporočanje (senzacije, čustva, občutke), • se v krizi: upoštevamo, sprejemamo, si zaupamo, se umirimo in sledimo pristnim potrebam, • lahko prevzamemo odgovornost za stisko, pot iz nje pa iščemo v varnem odnosu, • pridobljena spoznanja in veščine uporabimo tako v zasebnem življenju kot tudi drugje Način dela Delavnice potekajo kot preplet strokovnega podajanja vsebin, terapevtskega pogovora in igre vlog na izbrano temo (po potrebi uporabimo genograme). Delo je čustveno intenzivno, zato je za doseganje optimalnih rezultatov število udeležencev omejeno na 10. Način dela se prilagaja skupini udeležencev, ki aktivno sodelujejo. Delavnico vodi Edin Duraković, univ.dipl.kult, doktorand ZDT   Informacije: info@studio-simbalein.siwww.studio-simbalein.sitel: 030 689 656